Vệ sinh răng miệng là việc làm thường xuyên để có được hàm răng chắc khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách vệ sinh răng miệng đúng chuẩn. Vì vậy, đừng quên “bỏ túi” ngay những mẹo nhỏ mà Nha khoa Quốc tế mách bạn dưới đây nhé!
3 mẹo nhỏ để chăm sóc răng miệng đúng cách
Đánh răng đúng cách
Việc đánh răng đúng cách sẽ giúp bạn loại bỏ được thức ăn thừa, mảng bám trên răng. Ngoài ra, chúng còn giúp nướu khỏi bị thương tổn, bảo vệ hàm răng và lợi một cách toàn diện nhất.
Trước khi đánh răng, nên súc miệng bằng nước trong khoảng 30 giây. Tiếp đó, rửa sạch bàn chải đánh răng và lấy một lượng thuốc đánh răng vừa đủ dùng. Tiến hành chải nhẹ nhàng mặt ngoài của 3 – 4 chiếc răng với tư thế để bàn chải nằm nghiêng 45 độ ở phần nướu. Tiến hành di chuyển sang cách nhóm răng tương tự và lặp lại động tác này nhiều lần.
Lưu ý, khi đánh răng, bạn nên giữ bàn chải theo chiều dọc và tiến hành kéo bàn chải từ trong ra ngoài. Chải lưỡi theo chiều từ trong ra ngoài bằng phần lông bàn chải để loại bỏ vi khuẩn cũng như mùi hôi trong khoang miệng.
Cuối cùng, súc miệng lại bằng nước sạch, nước muối loãng. Chỉ với 2 – 3 phút mỗi lần, 2 – 3 lần/ngày, bạn sẽ có được một hàm răng khỏe mạnh.
Sử dụng các biện pháp hỗ trợ vệ sinh răng miệng
Sử dụng chỉ Nha khoa: Nếu như chỉ đánh răng, bạn rất khó có thể làm sạch được những mảng bám thức ăn trong các kẽ răng. Hãy sử dụng chỉ nha khoa để có thể loại bỏ những tạp chất còn lưu lại ở các kẽ răng, hỗ trợ quá trình đánh răng hiệu quả hơn.
Sử dụng nước súc miệng: Tác dụng chính của những loại nước súc miệng trên thị trường hiện nay là loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng, cho bạn cảm giác thoải mái, thoáng mát. Đặc biệt, các loại nước súc miệng này có hương hoa, cho hơi thở thơm mát.
Thăm khám Nha khoa tổng quát 6 tháng/lần
Đây là nguyên tắc chăm sóc, vệ sinh răng miệng bạn không được bỏ qua. Việc thăm khám định kỳ sẽ giúp bạn nắm bắt được tình hình sức khỏe răng miệng của mình. Trong những lần thăm khám này, bạn có thể nhờ bác sĩ vệ sinh răng miệng bằng cách loại bỏ cao răng. Đặc biệt, nếu có bất kỳ vấn đề nào, bạn sẽ được bác sĩ tư vấn phương pháp khắc phục kịp thời.
Nha khoa Quốc tế - địa chỉ tư vấn, thăm khám răng miệng an toàn
Với nhu cầu ngày một cao của khách hàng, hiện có rất nhiều cơ sở Nha khoa cung cấp dịch vụ chăm sóc răng miệng trọn gói. Tuy nhiên, không phải cơ sở nào cũng đảm bảo uy tín, chất lượng.
Tự hào là cơ sở Nha khoa đầu tiên được xây dựng theo mô hình chuẩn 5 sao, Nha khoa Quốc tế hiện là địa chỉ được rất nhiều khách hàng tin tưởng:
- Cơ sở vật chất hiện đại, máy móc tối tân
- Ứng dụng công nghệ mới nhất về chăm sóc, điều trị, thẩm mỹ Nha khoa
- Hội tụ đội ngũ bác sĩ có tay nghề giỏi, nhiều năm kinh nghiệm
- Dịch vụ chất lượng, giá thành cạnh tranh
Khách hàng có nhu cầu thăm khám tổng quát, điều trị, thẩm mỹ các vấn đề liên quan đến răng miệng, hãy liên hệ trực tiếp với Nha khoa Quốc tế để được tư vấn cụ thể.
=======================
Trụ sở chính: NHA KHOA QUỐC TẾ HẠ LONG
Ngã tư Loong Toong – đối diện Công an Thành phố Hạ Long
Cơ sở NHA KHOA QUỐC TẾ – HẠ LONG:
117 Kênh Liêm – Hạ Long – Quảng Ninh.
200 Nguyễn Văn Cừ – Hồng Hải – Hạ Long- Quảng Ninh.
Cơ sở NHA KHOA HÀ NỘI – MÓNG CÁI
72B Hùng Vương – KaLong – Móng Cái – Quảng Ninh.
09 Hùng Vương – Móng Cái – Quảng Ninh.
05 Trần Phú – TP. Móng Cái – Quảng Ninh.
Hotline 0977.179.015 – 0964.077.888
Website: https://nhakhoaquoctequangninh.vn/
Email: nhakhoaquoctequangninh@gmail.com
Thời gian làm việc: 8h00-20h00 từ Thứ Hai đến Chủ Nhật
